Салат из помидоров с тунцом

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 03-11-2014

Салат из помидоров с тунцом
Калорийность на 100г — 55ккал

Состав
консервы тунец в собственном соку 1 баночка
3 помидора
1 сладкая салатная луковица
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 10% 3 ст.л.

Приготовление

1. Лук порезать полукольцами
2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
4. С кукурузы слить жидкость
5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить

Приятного аппетита

Ваш отзыв


+ шесть = 7