Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 24-09-2012
Рулетики из кабачков с курицей
на 100гр 137.43ккал
Ингредиенты:
молодые кабачки — 3-4 шт.
куриное филе — 300 гр.
сметана — 100 гр.
зубок чеснока
150 гр. сыра
соль
растит. масло
Приготовление:
Куриное филе нарезать небольшими кусочками
Перемешать курицу со сметаной, измельченным чесноком, посолить. Оставить на час.
Кабачки вымыть, нарезать вдоль пластинками.
Слегка обжарить кабачки с двух сторон.
На каждую пластинку кабачка выложить кусочек курицы, посыпать сыром.
Свернуть рулетиками, выложить на смазанный противень.
Запекать 30 минут при 200 град.
