Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 12-03-2013
Работаем над ногами и ягодицами :
1. Мостик Лежа
2. Классические выпады
3. Махи ногой назад
Выполняем 3 круга по 20-30 повторений
Работаем над ногами и ягодицами :
1. Мостик Лежа
2. Классические выпады
3. Махи ногой назад
Выполняем 3 круга по 20-30 повторений