В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Работа над собой — самая сложная и кропотливая. Никто не придёт на помощь. Результат появится не сразу, и первое время будет не очень заметен. Вы не получите за неё денег или вознаграждения от окружающих. Но как бы тяжело ни было — надо держаться вопреки всему. Если в вас не верят близкие, не принимайте это близко к сердцу — вы трудитесь для себя. Если долго нет улучшений — пересмотрите свой образ жизни, найдите свой, уникальный путь к цели. Не отказывайтесь от своей мечты! Кроме вас её не достигнет никто. Если кажется, что всё напрасно — удвойте свои усилия. Не зацикливайтесь на своих проблемах. И никогда, ни при каких обстоятельствах не отступайте. Помните: всё будет, но не сразу. Будьте верны себе. Не ищите оправданий в плохой наследственности/погоде/настроении. И тогда в один из дней вы увидите в зеркале другого человека: сильного, свободного от предрассудков, красивого, здорового, счастливого и — что самое главное — победившего себя. Это того стоит!