Протеиновые кексы

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 05-12-2015

Протеиновые кексы

20 гр. белка в каждом кексе! Ккал: 80

Ингредиенты:

— 3 скупа сывороточного протеина
— 5 яичных белков
— 1/2 чайной ложки разрыхлителя теста
— 30 капель сах. заменителя
— Орехи, ягоды, фрукты (по-вкусу и смотря какой период сушки у вас)

Способ приготовления:
Отделите белки от желтков. Белки смешайте с протеином, сах.замом и разрыхлителем.
Взбейте все блендером до однородной массы.

Если используете орехи/ фрукты/ ягоды, то выложите их на дно силиконовых форм.

Залейте полученную массу в формы.

Духовку на 150 градусов и на 20-30 минут.

Приятного аппетита!

Ваш отзыв


4 + = восемь