Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 03-05-2012
Продолжение:
3)Л-Карнитин и различные его формы — не являются жиросжигателями. Фармакологическое действие — метаболическое, стимулирующее обменные процессы, стимулирующее энергетический обмен, нормализующее липидный и углеводный обмен, нормализующее КЩС, детоксицирующее, антигипоксическое, репаративное. Собственно я абсолютно не против применения л-карнитина. При систематическом применении и комбинирования с жиросжигателями и физическими нагрузками карнитин безусловно может принести определенный результат.
4)прием жиросжигателей необходимо циклировать. Не принимайте жиросжигатели в дозировке больше рекомендованной и дольше рекомендованного времени. Обязательно делайте перерывы.
5)зачастую жиросжигатели имеют различные механизмы действия. Одним больше подходит один препарат, другим другой. Не бойтесь пробовать.
6)с осторожностью стоит относится к приему жиросжигателей людям с высокой степенью ожирения и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
7)тем кто боится потерять мышечную массу — не бойтесь. Все будет нормально. При разумном применении современных жиросжигателей, можно достаточно тяжело тренироваться, и увеличивать силовые результаты.
Теперь несколько моментов по приему:
1)жиросжигатели крайне желательно комбинировать с другим спец препаратами спортивного питания. В первую очередь — с предтренировочными препаратами (NO Explode, Super Pump 250, SizeOn таб, Track Extreme) и препаратами увеличивающим уровень оксида азота (NO-бустеры: PlasmaJet, Nitrix). Почему? Все эти препараты улучшают кровообращение и соответственно оборот всех веществ в организме. Это значительно усиливает действие жиросжигателей.
2)для мужчин — зачастую эффективно добавления препаратов повышающих уровень тестостерона (T-Bomb, Novedex-XT).
3)возможно добавление других спец препаратов. При аэробных нагрузках — Л-карнитин. При силовых нагрузках — A-Bomb MHP, ВСАА. Secretagogue от MHP — также хорошо подходит для применения в циклах направленных на снижение процента жира в организме.
4)Не следует забывать и о применении анаболических спец препаратов. Например, A-Bomb от MHP. В случае сильного сокращения кол-ва углеводов в рационе, он поможет сохранит и увеличить мышечную массу.
Отзывы по жиросжигателям от различных людей очень отличаются. Поэтому буду писать только о тех, которые пробовал сам, или которых пробовали люди которых я тренирую или очень хорошо знаю.