Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 08-12-2011
Помните: одна из идей наших занятий в том, чтобы почувствовать себя не одиноким и увидеть, как много людей занимаются вместе с тобой 🙂 Поэтому комментируем упражнения, отписываемся, если сделали и т.д.!)
15. Делаем по 20 раз на каждую ногу (рис. 1)
16. Делаем по 45 раз на ногу (рис. 2)
17. Делаем в течение 1 минуты (рис 3)
