Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 01-07-2011
подскжите а вот если исключить мучное и жирное не есть после 6 там ток яблоко, и до 12 сьесть2 дольки шоколадки(черного) а после уже не есть сладкое 4 раза в день,упражнения бег по утрам,танец живота но приэтом не следовать диетам..то реально похудеть?там бедра уменьшить и живот?