Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 12-07-2012
Подскажите упражнения для быстрого похудения,хочу похудеть к 1 сентября.Я делаю наклоны по 10 раз на каждую сторону.Качаю пресс 1 раз в день по 10 раз и делаю мостик.И все это делаю 1 раз в день.Еще буду крутить круг 60 мин в день.Этого хватит?Если не хватит дайте какие то еще эффективные упражнения.