Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-09-2012
Один день на коктейле! Делаем кожу упругой!!
Томатный: смешайте стакан ока свежих помидоров, 1ст. ложку лимонного сока и стакан кефира. Добавить несколько кубиков льда и хорошо перемешать.
Как это действует? Помидоры насыщают организм калием, который отвечает за водный баланс и упругость кожи. Увеличивается количество антиоксидантов, особенно бета-каротина, витаминов В и С.
Смесь кефира и свежих овощей или фруктов — прекрасное решение для завтрака и позднего ужина. Золотое правило сохраняется: приготовил — и сразу пей!
