Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 11-10-2012
Ну что ж,самое время для обеда!
У меня сегодня а ля плов с куриной грудкой)
Готовится очень просто)
Бурый рис отвариваем.
Куриную грудку режем на мелкие кусочки, мелко режем лук, морковку трем на терке, — все вместе обжариваем на тефлоне/керамике без масла. Потом выкладываем в кастрюльку к рису, доливаем чуть-чуть воды, добавляем соль/специи/чеснок по вашему вкусу, накрываем крышкой и тушим буквально 2-3 минутки. Полезный вкусный плов готов! Приятного аппетита!)
