В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Не худеется!

Почти всем женщинам, когда-либо пытавшимся похудеть, знакома следующая ситуация: вы тщательно выбираете подходящую для себя диету, старательно придерживаетесь ее, и даже сбрасываете пару килограммов … и всё! Вес не снижается, несмотря на все ваши усилия и страдания, а часто даже нарастает. Каждое утро вы с затаенной надеждой встаете на весы, а предательская стрелка как будто насмехается над вами. Настроение падает с каждым днем, и, в конце концов, надежда приобрести хорошую фигуру тает.
Но не нужно отчаиваться и сразу менять тактику похудения. Попробуем выявить скрытые причины, которые могут мешать сбросить вес.
Причина 1: Холодные сумеречные дни. В зимние и близкие к зимним месяцы (октябрь и ноябрь, март и апрель), мы склонны потреблять ежедневно на 500-1500 калорий больше.
Причина 2: Счастливое замужество. Уже через два года после замужества женщины начинают прибавлять по 0,5-2 килограмма веса ежегодно.
Причина 3: Диван и телевизор. То есть если вы смотрите телевизор пять часов в день – вы набираете за месяц почти килограмм.
Причина 4: Недостаток сна.
Причина 5: Неподходящая диета
Причина 6: Циклические колебания веса