Мандариновая диета продолжительностью в 10 дней

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 23-12-2014

Мандариновая диета продолжительностью в 10 дней

За 4 дня «мандариновой разгрузки» можно распрощаться с 4 килограммами, а в дополнение к этому улучшится цвет лица и в целом Ваше самочувствие. А также эта диета способствует повышению тонуса, работоспособности и настроения.
Завтрак — выпиваем чашечку зеленого чая без добавления сахара и съедаем всего один мандарин.
Второй завтрак включает в себя уже 3 мандарина, плюс одно вареное яйцо.
Обед — варим около 100-130 грамм курицы, не добавляя соли, съедаем 1 мандарин и выпиваем чашечку зеленого чая без добавления сахара.
Ужин — варим около 200 грамм рыбы, съедаем тарелочку овощного супа и один мандарин.

Ваш отзыв


− пять = 4