Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 08-01-2012
Любите себя. Работайте над собой ежедневно. Не сутультесь. Пейте чистую воду. Занимайтесь спортом. Спорт не только способствует снижению веса, но и формирует мышечную массу, подтягивает кожу, нормализует обмен веществ и обогащает организм кислородом. И тогда все вокруг скажут: «Повезло ей! У неё от природы красивое тело!»
Найдите себе любимое увлечение, которое будет вашей страстью. Запишитесь на танцы, в бассейн, начните разводить цветы, рисовать маслом, заведите семью (нужное подчеркуть). Ощутите вкус к жизни!
Хватить жрать что попало! Нормализуйте своё питание. Если Вы не способны элементарно разобраться в своём рационе — о каких достижениях вообще может идти речь?! Жирное, жареное, копченое, соленое и мучное — ВРЕДНО!
Выполняйте обещания, которые даете не только кому-то, но и себе.
И улыбайтесь почаще)
