Кто ходит в тренажерный зал??

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 14-04-2011

Кто ходит в тренажерный зал??
Те, кто занимались когда-нибудь с инструктором, подскажите, какие тренажеры по порядку брать, сколько раз делать упражнения, сколько подходов и передышку сколько минут. И после скольких дней начинать увеличивать подходы.
Спасибо!!!!

Ваш отзыв


6 − три =