Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 28-01-2015
Комплекс упражнений для пресса
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Новичкам выполнять эти упражнения необходимо в 2—3 подхода по 4—8 раз.
Подготовленным 3—4 подхода по 12—24 раза.