Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 31-08-2016
🔹 Клубничный мармелад: никакого сахара, только польза! 🔹
🔸 на 100 грамм-42 ккал🔸 белки-4 🔸 жиры-0 🔸 углеводы-5 🔸
Забудьте магазинный мармелад с тысячей калорий, сахара и красителей! Теперь вы можете очень легко готовить полезную альтернативу 👍🍓
Ингредиенты:
• 300 г клубники (можно замороженной)
• 100 мл воды
• 15 г желатина
• стевия
Приготовление:
1. Взбить в блендере клубнику до состояния пюре.
2. Замочить желатин в 100 мл воды на 30 минут
3. Пюре клубники нагреть на огне и постоянно помешивать.
4. Добавить желатин, тщательно перемешать, разлить по формочкам.
5. Убрать в холодильник.
Перед тем как убрать на холод можно посыпать мятой или орешками.
Приятного аппетита!
