Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 08-04-2012
Как получить «волшебный пендаль» или советы по мотивации.
Как обычно начинаются твои понедельники? Ты ненавидишь будильник и злой, как собака? Или ты вскакиваешь, как огурец, напевая любимую песню? Если первый вариант твой, то тебе просто необходимо заняться своей мотивацией.
Наша жизнь должна быть захватывающей и интересной, а увлеченность и энтузиазм помогают нам получать удовольствие от жизни во всех смыслах.
Войти в азарт может каждый, а вот оставаться в этом состоянии надолго – это могут только избранные. Азарт, страсть – это спутники мотивации. Хочешь узнать, как эффективно мотивировать себя каждый день, читай дальше советы.
1. Поставь великую цель.
Например, я буду олимпийским чемпионом, и эта цель мотивирует мою волю и помогает идти вперед.
2. Отдели свои обычные потребности от страстных увлечений.
Я не имею в виду азартное увлечение девками, картами и бухлом. Это, как раз главные тормоза в твоем пути к успеху. Нет, сейчас я говорю о том, от чего тебя действительно сильно прет и при этом приносит пользу.
Найди что-то в твоей жизни от чего тебя прет, и используй, как мотивацию.
3. Придумай себе награду-морковку.
Поход в кино, новый телефон, роллы «Калифорния», ну что там у тебя любимое?
4. Береги свой энтузиазм.
Бывает так, что страх мешает тебе идти дальше. Жестко борись со своими страхами. И твоя мотивация будет крепче день ото дня. Как бороться, об этом в следующий раз.
5. Не реагируй на критику.
Бывает критика полезная. Но бывают такие «хорошие люди», которым доставляет удовольствие тебя покритиковать просто так. Как правило, этому причина – их собственная нереализованность. Старайся всеми силами не обращать на них внимание. Пожелай им добра от всего сердца и иди дальше.
6. Добавь страсти в свою повседневную жизнь.
Например, один водитель очень любил петь. И пел он даже за рулем своего автобуса. Поэтому не удивительно, что им заинтересовались не только пассажиры его автобуса, но и средства массовой информации. В одном из интервью он отметил, что считает себя не водителем, а профессиональным певцом. А автобус он водил якобы лишь для того, чтобы каждый день исполнять песни перед новыми слушателями. Используя творческий подход, водитель сумел объединить свою профессию и страстное увлечение музыкой.
Подумай, чем ты можешь разнообразить свой обычный день. И делай это.
7. Общайся с увлеченными людьми.
Поищи в своем окружении людей, которых прет от их бизнеса или хобби. Регулярно общайся с ним и заряжай свои батарейки от его энтузиазма и азарта.
8. Если тебя угнетает твоя работа или досуг, меняй их! Если ты понимаешь, что тебе уже не хочется заниматься чем-либо, найди себе новое увлечение или работу. Не бойся экспериментировать. Ведь иначе ты не узнаешь, от чего еще ты можешь получать радость в жизни.
Будь страстным, азартным и правильно мотивированным! Удачи!
