Как делать обертывания для похудения.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 31-01-2015

Как делать обертывания для похудения.

1. Приготовьте все препараты, необходимые для обертывания.
2. Перед обертыванием примите ванну, тщательно распарьте тело, используйте специальные скрабы и массажные мочалки.
3. Просушите кожу, промокая влагу махровым полотенцем мягкими круговыми движениями. Не натягивайте кожу при вытирании.
4. Тщательно массирующими движениями нанесите состав для обертывания, стараясь делать это таким образом: от щиколоток к бедрам и ягодицам, от запястий к плечам, от талии к животу, от ягодиц к верхней части спины, от живота до шеи. Если вы хотите воздействовать на проблемные зоны, нанесите состав только на них.
5. Оберните тело пищевой пленкой. Делайте это по спирали, обматываясь достаточно плотно. Не стягивайте пленку слишком туго, чтобы не нарушить естественного кровообращения организма на время процедуры. Для создания эффекта термоса завернитесь в махровую простыню или наденьте просторную теплую одежду.
6. Ложитесь на диван, расслабьтесь и добавьте себе настроения, включив приятную музыку, легкий фильм или просто почитайте. Насладитесь собой и тем временем, которое вы сочли нужным подарить своему телу.
7. Снимите пленку, смойте остатки косметического средства теплой водой под душем, после этого примите прохладную ванну с морской солью для усиления воздействия обертывания.
8. После ванны рекомендуется нанести на тело питательный крем или молочко.
9. Не ешьте за час до обертывания и 1 час после процедуры. Допустимо выпить немного фруктового сока или воды.
10. Чтобы эффект от обертываний был очевиден, сделайте не менее 12-14 процедур через день. Для более зримого результата повторяйте курс обертываний через каждые два месяца.

Ваш отзыв


4 − = ноль