Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 04-02-2015
Качаем ягодицы!
1. Тройные приседания 20 раз
2. Глубокие приседания 20 раз
3. Приседание с выпрыгиванием вверх 20 раз
4. Отведение ноги назад с выпадом 20 раз
5. Прогулочные выпады 20 раз
Повторить 2-3 раза!