Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 05-05-2013
Исследователи установили, что завтрак помогает предотвратить возникновение хронических заболеваний, нормализует массу тела и улучшает умственную активность. Диетологи рекомендуют на завтрак есть овсяные хлопья из цельного зерна в сочетании с нежирным молоком. Разрешается также употреблять творог, но не в больших количествах.
