И так, командное похудение на первый взгляд совсем не плохая штука. И вроде даже чем то напоминает м…

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 30-05-2011

И так, командное похудение на первый взгляд совсем не плохая штука. И вроде даже чем то напоминает мотивацию. Только мне кажется, что мотивация должна быть сугубо личной. То есть, именно тебе, а не команде нужно любить свое тело, ухаживать за ним и стремиться сделать его лучше. И поддержка из вне здесь совершенно не поможет. Главное, поставить СВОИ мозги на место и определиться с целью.
Еще, команда по сути дела создается для того, что бы подбодрить человека. Но очень трудно подбодрить человека НЕ ДЕЛАТЬ чего-либо (в данном случае, не жрать, как грубо бы это и не звучало). Вот и получается, что команда может лишь пожалеть за срыв и пожелать удачной голодовки (что как известно, к уменьшению веса не приводит). По мимо этого, не одна команда не заткнет тебе рот во время очередной обжираловки, только ТЫ САМА на это способна.
В чем же плюсы? Команда поможет тебе поставить цели, будет следить, как ты к этим целям идешь, и предлагать свои советы (подчеркиваю, СОВЕТЫ, но не рекамендации к действию). Команда похвалит и скажет добрые слова, которых нам так не хватает в обыденной жизни. В итоге, команда будет твоим другом и помошником.
Обдумав все это, я пришла к выводу, что начинать нужно самой. Одной. Ведь никто так тебя не знает, как ты сам. Выбираешь цели, выбираешь мотивацию и начинаешь двигаться в СВОЕМ направлении. Только после этого можно и нужно искать поддержку в лице команды.
Поэтому останусь я пока вне команд, разберусь сама в себе, пойму, что к чему. А потом, с трезвыми и, главное, ценными идеями вступлю в команду!
Удачи всем вам и знайте, что вы — самые лучшие просто потому, что вы уже здесь и готовы себя изменить! а в команде или нет — это ВАШ личный выбор.

Ваш отзыв


+ 5 = шесть