Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 24-11-2015
ХУДЕЕМ НА КАШАХ
Сохрани себе, чтобы не потерять ✔
Диета с кашами (кашевая диета) — один из способов комфортной чистки организма. Каша обладает эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой.
В течении 10 дней Вы не должны есть ничего, кроме каши — рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной.
Перед варкой крупу следует тщательно промыть. Варить каши только на воде, без добавления соли, специй, молока и масла.
При кашевой диете можете есть сколько и когда хотите: при малейшем чувстве голода сразу съедайте ложку каши. Голодать, даже короткое время, на кашевой диете нельзя. Пить следует, как можно меньше, только воду, лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после.
Кашевая диета 2
Можно есть только каши. Каши варим без соли, и только на воде.
Пить только минеральную воду, кофе, чай (все без сахара).
🔹1 день: овсянка (овсяная каша)
🔹 2 день: рис (рисовая каша)
🔹 3 день: гречка (гречневая каша)
🔹 4 день: рис (рисовая каша)
🔹 5 день: овсянка (овсяная каша)
