Хотите похудеть? Встаньте на носочки!

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 20-10-2012

Хотите похудеть? Встаньте на носочки!

Ученые из Гарварда нашли новый простой способ похудеть. Теперь у женщин есть еще одна возможность избавиться от лишних килограммов.
Американские специалисты советуют женщинам, которые мало двигаются, ходить при каждой возможности на носочках.
Было проведено множество экспериментов с участием профессиональных атлетов и не спортсменов. Оказалось, что для обеих групп добровольцев очень полезно ходить и бегать босиком на носочках. Такое упражнение способствует быстрому сжиганию дополнительных калорий.
Более того, ходьба и бег на носочках помогает сформировать правильную осанку
Теперь ученые планируют разработать целый фитнес-комплекс, основанный на упражнениях, выполняемых на носочках.

Ваш отзыв


шесть + = 15