Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 07-07-2012
Хочу посоветовать вам мою диету.
Она конечно как и все диеты начинается с завтрака)
На завтрак не злоупотреблять пшеничными изделиями,только одну булочку или один тост в день.Так как пшеничные изделия замедляют обмен веществ,надо есть все углеводы и хлеб желательно до часу дня.
Лучше всего не есть Фаст-Фуд,так как он тоже замедляет обмен вещест.
Отказатся от газированых напитков,чипсов,сухариков,кортошки фри,нагинсов,конфет и т.п. продуктов.После шести часов пить исключительно кифир или чай что бы утолить голод.Если слишком голодны съешьте белок.Он не дает поправиться.Диета дает хорошие результаты,но только тому у кого есть терпение))
Удачи!)