В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Хит сезона — клубника.

На прилавках магазинов постепенно появляется одна из самых вкусных и полезных ягод лета — клубника. Читай несколько фактов, которые ты не знала об этой ягоде.

— В одной ягоде клубники насчитывается около 200 семян.
— Ученые утверждают, что клубника улучшает кровообращение и подачу кислорода к мышцам.
— Чем ярче цвет клубники, тем больше в ней полезных веществ.
— Ягоды клубники помогают понизить уровень сахара в крови.
— В 100 г клубники — всего 30 ккал. При этом эта ягода содержит большое количество железа, йода, витамина С, магния, кальция, фосфора, калия и фолиевой кислоты.
— Чтобы укрепить иммунитет, достаточно съедать несколько ягод клубники в день.
— Клубника считается сильнейшим афродизиаком. Цинк, содержащийся в ее семенах, существенно усиливает мужское либидо.
— Ягоды клубники часто используют как народное средство от головной боли и лихорадки.
— В клубнике есть флавоноид фисетин, который защищает мозг от старения и помогает сохранять хорошую память.