Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 30-09-2012
Грейпфрутовый напиток
на 100гр 48.36ккал
Ингредиенты:
грейпфрут 1 шт
йогурт натуральный 125 мл
(можно «Активиа»)
коричневый сахар или фруктоза — 1 ст.л.
щепотка ванили (кто не любит — можно и не добавлять)
корица 0.5 ч. л.
Приготовление грейпфрутового напитка:
Шаг 1
Грейпфрут почистить, разделить на дольки и аккуратно освободить от пленок. Переложить в блендер.
Шаг 2
Добавить корицу, сахарную пудру со вкусом ванили и натуральный йогурт.
Шаг 3
Измельчить блендером и разлить по стаканам.
