Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 22-07-2012
Грецкие орехи
• Против болезни Альцгеймера: по данным исследования, проведенного на мышах в 2010 году, улучшается память, способность к обучению и двигательные навыки.
• Против рака: по данным исследования 2012 года, у мышей подавляет рост злокачественных опухолей.
• Против симптомов ПМС: содержат марганец, который уменьшает вздутие живота и повышает настроение.
• Против тревоги и депрессии: в составе есть альфа-линолевая кислота.
• Против нарушения сна и мигрени: содержат мелатонин.
Хорошо: хранить грецкие орехи в холодильнике.
