Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 22-11-2012
Готовь. Ешь. Стройней. Наслаждайся!
Диетические роллы с салатом из курицы
Одна порция салата — 260 калорий
На 4 порции:
400 граммов отварной куриной грудки
1/2 стакана обезжиренного йогурта
1 ч.л. лимонного сока
1 ч.л. горчицы
1/2 ч.л. меда
1/2 ч.л. соли
1/3 болгарского перца
2 ст.л. сушеной клюквы или изюма (можно заменить яблоком)
горсть миндаля
Для роллов листья салата, помидорки черри, несколько ломтиков авокадо
