Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 20-12-2015
Эта диета позволяет за 7 дней потерять до 5 кг.
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔸 1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
🔸 2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .
🔸 3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
🔸 4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
🔸 5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
🔸 6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
🔸 7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога.
Пить, как всегда, около 2-х литров воды!
