Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-05-2012
Есть классная диета где за 3 недели — 5 кг
Утро:
— Сок из грейпфрута
(рецепт: выжить сок из грейпфрута пол стакана,налить еле теплой воды в стакан и перемешать с 1 чайной ложкой сахара)
— Голубика 20 зерен
День:
-чай
(пакетик черного чая заварить кипятком 2 минуты, 1- 1.05 ложки сахара)
— Бутерброд-сладкий
( кусочек темного хлеба намазать медом(тонкий слой) сверху 2 кусочка апельсина или грейпфрута)
или
-бутерброд соленый
( огурец порезанный без шкурки положить на темный хлеб намазанный маслом и посолить)
— черный шоколад(50 г)
Вечер:
-Овощной салат
(редиска, огурец, помидор порезать перемешать с детский йогуртом «Масленка или Агуша» (не сладкий) )
Напоминание
Пить больше воды!