В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Энергетические свойства гуараны
Какое свойство организма больше всего ценят спортсмены? Думается, что большая часть тех, кто регулярно посещает тренажёрный зал, согласится поставить на первое место выносливость. Для занятий спортом требуется огромное количество энергии, результат во многом зависит не только от силы, сколько от упорства тренирующегося. Энергетическое правильное питание, выпитые вовремя энергетические напитки, правильно подобранные витамины для спортсменов позволят сократить время достижения цели и облегчить путь к победе.

Всё большей популярностью сегодня пользуются те продукты, которые способны восстановить энергетический баланс организма с минимальными побочными эффектами. Значит, это не привычные чай и кофе, обладающие тонизирующим эффектом, но слишком сильно влияющие на нервную систему человека. На смену им приходить «эликсир долголетия» индейцев Латинской Америки — экстракт бразильского растения гуараны (Guarana). Его добавляют в специальные продукты спортивного питания и в обычные освежающие энергетические напитки, используют в лечебных целях как для общего укрепления организма, так и в качестве натурального афродизиака. В глубокой древности индейцы уже знали о стимулирующих свойствах гуараны, применяя её плоды-зёрна для повышения жизненного тонуса, выносливости и потенции. Сегодня учёные доказали, что гуарана к тому же ускоряет гидролиз жиров и процессы метаболизма в организме.

Какие задачи помогает решать приём гуараны в спорте?

Прежде всего, гуарана повышает физическую активность, при этом резко увеличивается расход калорий при физических нагрузках. Микроэлементы, кофеин (гуаранин) и теобромин, которыми богата гуарана, повышают концентрацию внимания и противодействуют усталости, а заодно благотворно влияют на сердечную деятельность. Бодрость сохраняется достаточно долго (до 6 часов) — эффективность приёма гуараны в разы выше действия кофе. Не менее важное для спортсмена свойство — способность экстракта гуараны ускорять метаболические (обменные) процессы в организме, способствуя сжиганию жира. Проблема лишнего веса решается не химически, а биологически, потому обеспечивается стабильный вес после похудения. Гуарана полностью усваивается, не раздражает кишечник, способствует улучшению кровоснабжения мозга и активности мышц. Имеет свойство выводить токсины и лишнюю жидкость из организма. Способствует положительному эмоциональному состоянию. Список её достоинств включает также свойство снижать аппетит и уровень холестерина в крови, вычищать жировые бляшки на стенках сосудов, отлично восстанавливать силы после тяжёлой физической работы. Гуарану купить и держать под рукой стоит и тем, кто испытывает затруднения с внимательностью во второй половине дня, кому предстоит работа (или весёлое пати) вечером, кому требуется сосредоточенность и энергия ночью. Во всех остальных случаях спортивные напитки, содержащие гуарану, как и любые другие препараты с экстрактом этого растения, стоит использовать с утра. Их мягкое действие будет поддерживать оптимальный тонус организма весь день.

Итак, какие витамины и специальные продукты ни входили бы в рацион спортсмена, приём гуараны позволит:

• дать мощный заряд энергии;
• повысить жизненный тонус;
• стимулировать обменные процессы;
• ускорить сжигание жиров;
• увеличить расход калорий при серьёзных физических нагрузках;
• решить проблему лишнего веса биологически;
• поддержать устойчивый эффект похудения;
• снизить аппетит.