Экспресс-тренировка. Блок 2.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 04-07-2012

Экспресс-тренировка. Блок 2.

Отдых между упражнениями — 20-60 с.

1. По 30 кругов
2. 1 минута (если не получается, можно меньше, но стараемся).
3. По 25 раз
4. 30 раз
5. 1 минута (если не получается, можно меньше, но стараемся).
6. По 25 раз
7. 1 минута
8. Всего 20 раз
9. 15 раз
10. 20 раз

Как сделали, нажмите «мне нравится» — это важно 🙂

Ваш отзыв


− один = 1