Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 03-08-2015
Эффективный комплекс для укрепления мышц пресса и всего тела!
• Каждая позиция — от 30 до 60 секунд для каждой стороны.
• Выполняйте в 2 или 3 подхода.
• Старайтесь дышать медленно, глубоко и ровно.
