Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 16-10-2012
Друзья -худеющие, или до сих пор мечтающие об этом!
Приглашаем на психологический тренинг по коррекции веса.
Тренинг «Счастливый размер» поможет осознать истинные причины переедания, преодолеть психологическую зависимость от еды и выработать новые привычки пищевого поведения.
Также вы узнаете, как похудеть, не навредив здоровью и что делать, чтобы сохранить полученный результат. Под руководством опытных психологов вы не только избавитесь от лишнего веса, но и приобретете уверенность в себе и своих силах.
Для вас станет открытием, что путь к стройности это вовсе не ограничения и запреты, а увлекательный и приятный процесс.
Цели и задачи тренинга: — осознание и устранение психологических причин переедания; — создание доминанты снижения веса; — формирование мотивации к похудению; — подробное исследование своего пищевого поведения и освоение новых пищевых привычек, — повышение самооценки и, следовательно, качества жизни. Тренинг проходит по субботам (ближайшее занятие — 20 октября).
Место проведения: Москва, м. Смоленская (5 мин. пешком). Ждем всех желающих 20 октября в 11 часов. Обязательна предварительная запись по телефону. Уточнить информацию вы можете по телефонам: 8 903 618 05 35 (Светлана), 8 915 253 12 76 (Алексей) или по электронной почте my.psy.training@gmail.com Схема проезда и другие вопросы на страничке: www.i-psychology.ru
