В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Дневник отчаянно худеющей.
День 19.
Хоу, хоу, хоу! Сегодня после обеда только гречка и соевый соус. Только хардкор! Это так тяжело, но по вашим советам я чуть это разнообразила белками. Два яйца и горбуша. Там вроде нормально белков. Кстати тренер мне сегодня сказала, что фрукты лучше есть до 15. Что вы думаете на этот счёт?
И я не плохо так позанималсь. Из-за жары больше потею, но, наверно, это к лучшему. Больше воды из организма выходит. Надеюсь, от этого эффект не такой же, как от сауны.
Я подумываю завести тетрадь, где я буду расписывать что за день я должна сделать. А если я этого не сделаю, то потом обязана буду выполнить упражнения на завтра и дважды вчерашний план. Да это мотивирует отлично! Я же слишком бякушка, чтобы тааак перевыполнять норму  хоу, хоу, хоу)))
Какая-то я сегодня Санта)
В честь этого всем подарки!
По 40 отжиманий :DD
Воу, воу, уберите вилы! Я это из благих намерений!
Завтра начну писать комплексы упражненек 
А сейчас – СПАТЬ!
И вы спать, крепкий сон — залог здоровья.
Поэтому, спокойной ночи, мои сладенькие :*
Ваша Санта Глория!