Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 04-10-2012
Дневник изменения индивидуальных
параметров
В эту таблицу вы можете еженедельно вносить результаты взвешиваний и замеров. Измерения лучше проводить в один и тот же день недели, в одно и то же время (оптимально ― утром натощак). Дневник поможет сохранить в памяти этапы вашего пути к стройности и проанализировать
динамику изменения веса и объемов.
