Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-05-2014
Диетическое мороженное (в 100 гр всего 75 ккал)
Ингредиенты:
— 150 гр нежирного творога
— 150 гр кефира (1% жирности)
— 130 гр бананов
— 15 гр изюма
— 50 мл минеральной воды
— 9 гр какао-порошка (без сахара)
— курага, орешки или ананасы (по вкусу)
Приготовление:
1. Взбить все ингредиенты в блендере,
2. Залить в формочки
3. Поставить в морозилку
