Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 24-09-2012
Диетические куриные наггетсы из духовки
В одной порции: 164.9 ккал • жиры 4.6 г • протеины 22.1 г • углеводы 7.7 г • клетчатка 0.9 г
Ингредиенты на 4 порции:
2 большие куриные грудки без кожи и костей, нарезанные одинаковыми кусочками
2 ч.л. оливкового масла
6 ст.л. крошек из цельнозернового хлеба с сушеной зеленью
2 ст.л. тертого пармезана или другого твердого сыра
соль, перец
Источник: [club29171940|Диеты, рецепты, упражнения]
