Диетические блинчики на кефире.

1

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 15-01-2014

Диетические блинчики на кефире.
132 ккал на 100 г.

Нам понадобится:
1 стакан кефира,
1 яйцо,
4 ст. л. муки
сода.
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.

Отзывов (1)

я так и не понял в чем диетичность этого рецепта

Ваш отзыв


+ 1 = девять