Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-09-2012
Диета для золушки – как похудеть быстро к балу
Через неделю вас ждет важное событие – выпускной бал, день рождения или праздник у друзей. На вечеринке будет тот самый молодой человек, с которым вас недавно познакомила подруга. Ах, какие же у него красивые глаза! Платье уже куплено – в пол, с открытой спиной и глубоким декольте. Вы идете к зеркалу и … О, ужас! Молния не сходится! Живот выпирает, на спине отвратительные складки и откуда-то появился второй подбородок.
Возникает сакраментальный вопрос – что делать? Хотя в данном случае он будет звучать несколько иначе – как быстро похудеть? Можно, конечно, надеяться на фею, которая поможет потолстевшей золушке вернуть былую легкость и одним взмахом волшебной палочки превратит ее в стройную принцессу. А можно попробовать справиться своими силами. Когда есть лишь несколько дней, чтобы привести себя в порядок, то самый действенный метод всего один – ограничить себя в питании. Тут вам помогут монодиеты. Таких диет сейчас существует великое множество – на любой вкус! Давайте познакомимся с некоторыми из них.
Полосатая ягода
Не знаете, как быстро похудеть? Вам поможет полосатая ягода. Авторы арбузной диеты обещают значительную потерю веса, причем за минимальный срок. В течение дня следует питаться только арбузом из расчета один килограмм мякоти на 10 килограммов веса. Пить можно чистую не газированную воду. Придерживаться такого питания следует 5 дней. За это время вы сможете избавиться от 3 до 5 килограммов лишнего веса.
За счет большого содержания клетчатки и фруктозы, арбуз надолго дает ощущение сытости. При этом калорийность его крайне мала – всего 27 калорий на 100 граммов. И еще арбуз – это отличное мочегонное средство, которое выводит шлаки и токсины. А клетчатка, содержащаяся в полосатой ягоде, улучшает работу кишечника.
Арбузная диета противопоказана людям страдающим диабетом, людям с заболеваниями мочеполовой системы. Также если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, поджелудочной железой или сердечно-сосудистой системой, то перед применением арбузной диеты нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
