Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-10-2014
Диета: 3 дня худеем на 3 кг
Завтрак:
-125грамм обезжиренного творога
-чашка чая без сахара
Через 3 часа:
-вареное яйцо
-чашка чая без сахара
Через 3 часа:
-125 грамм варенной грудинки
-чашка чая без сахара
Через 3 часа:
-125 грамм обезжиренного творога
-чашка чая без сахара
Если начинать в 7 утра, в 18.00 последний прием пищи + спорт
