Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-10-2011
Девушки, всем привет, такой вопрос
Мне 21. 165/70
Сижу на ПП, только кушаю часто.
Вот мой примерный рацион
Каша с сухофруктами
Апельсин с хлебцем
Яблоко с хлебцем
Овощной суп+творог обезжиренный
Рыба с овощами
Кефир с корицей
Размер порции 200 не превышает на 1000 кк
Я буду 5 кг в месяц сбрасывать? И вообще я так похудею?