Девочки, подскажите, что эффективнее бег или катание на велосипеде? Или же лучше через день занимать…

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-09-2012

Девочки, подскажите, что эффективнее бег или катание на велосипеде? Или же лучше через день заниматься, тоесть и тем и другим.
Я уже сбросила 10 кг, при росте 162 см, вес сейчас 55 кг. Очень тяжело остальные 5 кг сбросить, что посоветуте? Сладкого, мучного не ем уже 4 месяца.

Ваш отзыв


три − 1 =