Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 01-03-2012
Девочки, если вам не нравятся ваши животы, то не надо качать пресс! вы его, конечно, накачаете при немереном усердии, но его не будет видно под жировой прослойкой! сначала нужно похудеть, а потом уже пресс качать (слова моей тренерши)
кстати, по себе заметила, что от хула-хупа резул-т 2 в 1! и жир уходит и мышцы появляются))