Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-11-2012
Чтобы отбить аппетит:
1
Заварите зеленый чай, желательно без сахара. Выпив чашку чая, аппетит пропадет. Зеленый чай способствует сжиганию жиров.
2
Если у вас нет аллергии, то съешьте чайную ложку меда и выпейте стакан воды.
3
В том случае, если голод продолжает мучить, выпейте стакан обезжиренного молока или кефира.
4
Отбить голод можно с помощью низкокалорийных фруктов. Подойдут яблоки или груши. А вот от персиков и бананов лучше отказаться, они очень калорийны.
5
Разведите две чайные ложки яблочного уксуса в воде и выпейте. Можно добавить чайную ложку меда. Голод должен пройти. Вместо яблочного уксуса подойдет сок лимона.
6
Отвар из кукурузных рыльцев отлично снижает аппетит. Купить его можно в любой аптеке.
