В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Что то у нас на завтрак все овсянка да овсянка)
Надо бы разнообразить его как то, например, гречневой кашей, которая тоже очень полезна)
Готовится просто и быстро. Как делаю я: с вечера заливаю крупу горячей водой, в соотношении 1:2, т.е. на 1 порцию гречневой крупы 2 порции воды. Накрываю крышкой и все, утром греча готова. Так сохраняются все полезные вещ-ва, а каша получается вкусная и рассыпчатая)
Утром заливаю ее молоком и ем) Мне нравится когда греча горячая, а молоко холодное, поэтому гречу сначала разогреваю, а потом уже добавляю холодное молоко)
Но можно разогреть и то, и то, если любите погорячее)