Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-09-2012
Черничный смузи
Порций: 2 • Размер порции: 1 стакан
Калории: 80.5 • Жиры: 0.0 г• Белки: 3.4 г • Углеводы: 16.2 г • Клетчатки: 3.0 г
Ингредиенты:
3/4 стакана черники (можно замороженной)
1 стакан льда
150 мл обезжиренного йогурта
Смешать все ингредиенты с блендере до гладкости.
Источник: [club29171940|Диеты, рецепты, упражнения]
