В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Все возможно.

Я знаю, чего тебе сейчас захотелось

Все будет хорошо, потому что плохо уже надоело!

Да зарасти оно все… РОМАШКАМИ!

Творожный пудинг

*180 ккал/100 гр*

Понадобится:
500 г творога
150 г манной крупы (6-7 ст.л. с горкой)
350 мл. молока
4 яйца
150 г сахара
ванилин

по желанию:
цедра 1 лимона
50 г изюма

В холодное молоко насыпала манку
Читать полностью

5 простых упражнений для ног и ягодиц.

Со мной СЛОЖНО, только первые 10 лет, потом ничего… ВТЯНЕШЬСЯ!

О ЛЮБВИ К СЕБЕ КАК ОБ ОБЯЗАТЕЛЬНОМ

Моя работа напрямую связана с помощью женщинам в обретении уверенности и любви к себе.Я счастлива, что могу им помочь в приобретении этого обязательного компонента женского самовосприятия путем преображения. Хотя лично я считаю, что Любовь к Себе не должна приходить-уходить в связи с какими-либо личными изменениями, она должна быть КОНСТАНТОЙ!Порой я сталкиваюсь с демонстрцией нелюбви к себе у женщин («я некрасивая, толстая, неудачливая» и т.д.) Часто это происходит даже не демонстативно, но это транслируется во всем ее поведении и преподнесении себя, это считывается посредством ее жестов, взгляда и другой невербалики, прячется за самоироничными шутками и т.д.
Читать полностью

Пицца по-новому ( супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих)
Калорийность -107 ккал на 100 гр.
Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира, вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца

Ингредиенты:
Для «теста»
Читать полностью