В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Если парень захочет с тобой отношений, он этого добьется, поверь.

Комплекс для попы,пресса и рук

Мы меняемся под влиянием людей, которых встречаем, и порой настолько, что сами себя не узнаем.

Чтобы похудеть нужны лишь две вещи — ТРЕНАЖЁР и НЕДОЖОР!

ЙОГА: 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕССА

Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

Комплекс №1
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
Читать полностью

Бывают такие люди, к которым просто тянет. И не важно, сколько Вы общались или виделись в жизни!

Горячее обертывание. Жестко, но действенно👍

Понадобится:

— рулон пищевой плёнки
— мазь «Капсикам» (продаётся в аптеке, стоит около 100 руб, хватит на сотню обёртываний)
— самый простой (советский) детский крем
— кофеин бензоат в ампулах (тоже в аптеке, стоит около 20 руб)
Читать полностью

Программа правильного питания!

Выбираете одно блюдо из предложенных.

7.00 -7.30 1-й завтрак — запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.
Читать полностью

Гринпис обнародовал чёрный список производителей ГМ-продуктов

(По данным greenpeace)
№ Продукты питания Компании Название изделия
1 Шоколадные изделия Hershey’s Cadbury Fruit&Nut
2 Mars M&M
3 Snickers
4 Twix
5 Milky Way
6 Cadbury (Кэдбери) шоколад, какао
Читать полностью

Я по выходным: